Personlig Trener

For tiden holder jeg på å utdanne meg til Personlig Trener igjennom NIH. Denne helgen var det duket for både teori og praksis!

Jeg skal ikke legge skjul på at denne kroppen har gangsperr - mer eller mindre fra topp til tå - etter alt fra utholdenhetstrening, styrketrening (med både kjente og ukjente øvelser), 4 x 4, makspuls testing, Crossfit, slyngetrening og bevegelighetstrening!

Men, gøy er det og flink skal jeg bli!!!

 

 

Sånn så jeg ut etter en Crossfit økt! Sliten var forbokstaven!


Ha en deilig treningsuke dere!