Tid for inspirasjon!

The Nike Blast er to dager fylt med inspirasjon fra de nyeste og heteste trender innen dans og gruppetrening! Det er spennende forelesninger, sykkel og  gruppetimer med noen av Skandinavias og verdens fremste instruktører!

Jeg gleder meg stort! Har valgt meg timer med titler som "Latin Fiesta", "Burlesque!","Music in Me" og "EnJoy!" Skal også delta på sykkeltimer og foredrag!

Kommer selvsagt bilder i løpet av helgen! Ha en flott fredag!

Linn <3

Emilie & Mette

Gled dere folkens!!  I morgen blir det duo vikar time da jeg er på storby tur!!! Mette og Emilie er klar for å danse med dere kl. 1600!! Kos dere masse på en forykende Zumbatime, jeg er tilbake mandag kl. 1800

Følg med på bloggen for bilder fra Nike Blast i helgen!!! Vi er 24 instruktører fra SiB som kommer hjem igjen med masse ny inspirasjon og treningsglede!

Klem fra Linn



Dilla på Jive!

Jeg har alltid vært veldig glad i danseformen Jive og spenningen var stor da jeg åpnet CD'en fra ZIN (Zumba Instructor Network) denne måneden! "Great Balls of Fire" ventet på meg der, og gleden var stor da jeg kjapt kunne konstatere at dette var låten å legge på timen SNAREST! Som sagt, så gjort! Høy puls, enkle grunntrinn og smilende jenter og gutter!!!

Jive er en en av ti dansestiler innen sportsdans og oppsto i USA på 1930 tallet. Jive er en glad og energisk dans med høye kneløft og vrikkende hofter. Den danses i 4/4 takt og er rett og slett en livlig variant av Jitterbug (Swing). Sjekk ut "Skal vi Danse" klipp fra 2009 med Carsten & Elena

Jive er kommet for å bli på mine timer!!! Sees snart til dans!

Linn

<3 <3 <3

Magisk time på STS

Dere vet det, jeg elsker Zumbatimene mine!!!

Men, noen dag er bedre enn andre og i dag var timen rett og slett MAGISK! Dere gir meg så utrolig mye energi og treningsglede - det finnes rett og slett ikke bedre! Full sal, smilende fjes, glade gutter og jenter - hva mer kan en Zumbainstruktør ønske seg???

Gleder meg allerede til fredag!

Klem fra Linn

Sykkelkurs

Neste uke er det igjen klart for at Karoline og jeg skal avholde kurs for nye, potensielle Sykkelinstruktører! Har DU lyst å lære mer om gruppetimer på sykkel? Lyst å begynne som instruktør? Da er dette noe for deg!

Ler mer på: SiB Sykkel kurs og meld deg på snarest!!

Søndager er til for å nytes, men i dag jobber med en hjemmeeksamen (Kosthold og Helse - NIH)  og føler presset kommer krypende!

Gleder meg til å danse med dere i morgen <3

Fortsatt god helg!

Linn