Jeg lovet å vise dere hvordan pulsen min er under en Zumbatime - her er den:
(Klikk på bildet for større versjon)
Zumba lagt opp som en intervall time, og på min pulsprofil ser man det godt! Jeg kan selvsagt ta i hele tiden, da jeg kjenner koreografien godt - men potensialet er der for alle! Bli kjent med timen, gjør ditt aller beste og resultatet er en meget effektiv kondisjonsøkt. Lurer du på noe vedrørende pulsklokke, puls og/eller treningseffekt så er det bare til å spørre! Enten her i kommentarfelt eller før/etter en time!
Til vi sees igjen; klem fra Linn
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar